日本は今、世界でも類を見ないスピードで少子高齢化が進んでいます。特に災害大国であるこの国において、「高齢者」「一人暮らし」「支援が必要な人々」にとっての防災は、命に直結する深刻な課題です。
この記事では、そんな現代の社会背景をふまえて「高齢者や家族を守るために今すぐできる防災対策」についてご紹介します。
自分や家族のため、そして地域社会のために、今こそ“時代に合った防災”を一緒に考えてみませんか？
1. 少子高齢化と災害リスクの関係
総務省の調査によると、2025年には日本の65歳以上の人口が30％を超えると予測されています。同時に「一人暮らしの高齢者」や「遠方で暮らす家族との分断」も深刻化しています。過去の災害では、高齢者が避難できずに亡くなるケースが多発。平成30年の西日本豪雨では、死者の7割以上が65歳以上という報告もありました。つまり今、防災対策は「高齢者や要支援者をどう守るか」という新しい観点から見直す必要があるのです。
2. 高齢者を守る防災の5つの備え
1. 軽量で扱いやすい防災グッズの選定
高齢者には「重い防災リュック」や「複雑な機器」は負担になります。ポイントは、軽くてすぐ使えるものを選ぶこと。
2. 服薬・医療情報の整理
災害時には、医薬品がすぐに手に入らない可能性も。
普段飲んでいる薬の情報や、健康保険証のコピーは防災袋に必ず入れておきましょう。
3. 家族間の安否確認手段の確保
スマホの使い方が不安な高齢者には、「ワンタッチ通話機能のあるガラケー」や「GPS機能付きの見守り端末」がおすすめです。
4. 避難経路の事前確認と練習
自宅から避難所までのルートを事前に歩いて確認することは非常に重要です。
階段の有無や移動距離を踏まえて、無理のない避難方法を家族で話し合っておきましょう。
5. 地域とのつながりの再構築
少子化で近所付き合いが減った今こそ、「地域の助け合い」が命を守る鍵になります。
自治体が実施する「要支援者登録制度」や「防災訓練」には積極的に参加しましょう。
3. 家族で備える「新しい防災」のすすめ
共働き世帯や遠方に住む家族にとって、「親の防災」を他人事にせず、一緒に話し合うことが重要です。
- 実家の防災グッズは足りているか？
- 災害時の連絡方法は決まっているか？
- 水や食料の備蓄は定期的に見直しているか？
特に水の備蓄は忘れがちです。ウォーターサーバーがあれば、普段の生活でも使える上に、<災害時にも非常用の水として活用可能です。
リビングやキッチンに置いていてもオシャレでインテリアとしても使えるものを選ぶと、日々の暮らしが防災面でも利便性でもワンランクアップさせることができるのでおすすめですよ。
まとめ
日本の防災は、もはや「一家に一セット」では足りません。
高齢化、孤立化、多様化する家族の形をふまえた「一人ひとりに合った備え」が求められています。
今、あなたができる最初の一歩は、“話すこと”です。
ご家族と一緒に、あなた自身の、そして大切な人の命を守る防災を考えてみませんか？
